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レガース、レガーズまたは脛当て(すねあて)は、スポーツ競技者が用いる脛に装着する防具である。Leg Guards に由来する和製英語であり、英語ではシンガード(脛のガードの意)またはレッグガードという。 サッカー、ホッケー、アイスホッケー、スキー(スラローム競技)など、硬いボールを用いたり選手同士の