リラクゼーション (心理学) とは?

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リラクゼーション (心理学)

ぶと、人体に悪影響を及ぼす可能性がある。ストレス管理の文脈におけるリラクセーション法（Relaxation technique）とは、ストレスによって生じた精神・神経・筋肉の過剰な緊張を軽減・緩和する方法である。リラクセーションをアプローチの方法によって分類すると以下のようにまとめることができる。

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リラクゼーション

音楽で、楽曲の進行中に、音楽的な緊張感をゆるめること。テンション (音楽)を参照。リラックスミュージック (音楽) ^ Oxford Dictionaries - Relaxation ヒーリングリラックス「リラクゼーション」で始まるページの一覧タイトルに「リラクゼーション」を含むページの一覧

心理学

自己の内的な観察を極度に純化させ、智慧と呼ばれる精神の状態を目指した。主に東洋に広く存在する心理学である。1980年代以降に、トランスパーソナル心理学が研究対象としている。この流れにない西洋の心理学の伝統は、外側から様々な対象を理性的に観察することによって法則性を見出すといった、実験主義的なものである。

数理心理学

数理心理学（英語：mathematical psychology）は、数学を使ってモデル化などを試みる心理学の分野。実験で観察される現象のモデル化や、測定などを扱う。厳密な線引きは不可能であるが、統計処理法の考案などは計量心理学と呼ばれることが多い。使われる数学概念は多岐にわたるが、例えば微分方程

生理心理学

生理心理学（せいりしんりがく、英語：physiological psychology、psychophysiology）は、人間の生理学的な活動と心理学的な現象との関連を科学的に解明する心理学の一分野。そのため、心理学と生理学の間にある学問であると言える。例えば、スリリングな体験をすると手に汗を

学校心理学

学校心理学に関する資格としては「学校心理士」がある。5学会（日本教育心理学会、日本発達心理学会、日本発達障害学会、日本特殊教育学会、日本LD学会）および4連携学会（日本学校心理学会、日本応用教育心理学会、日本生徒指導学会、日本学校カウンセリング学会）からなる学校心理士認定運営機構（現在は一般社団法人