筋力トレーニングとは? - 日本語辞典 Mazii

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筋力トレーニング

等張性筋活動」(Isotonic muscle action)、「等速性筋活動」(Isokinetic muscle action)、長さを変えずに力を発揮する「等尺性筋活動(Isometoric muscle action)に大別される。等張性筋活動による運動をアイソトニック運動、等

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Các từ liên quan tới 筋力トレーニング

脳力トレーニング

脳力トレーニング（のうりょくトレーニング、brain training、略称:脳トレ）とは、脳機能や、記憶力、創造性、学習能力など、各種の知的能力を向上させるためのトレーニング法である。脳の老化を抑えるとも言われている。略して脳トレともいわれる。主な脳力トレーニング方法としては、コンピュータゲーム

筋力

きんりょく

筋肉の力。

持久力トレーニング

、持久力を高めることを目的としたトレーニングの内容や手段および構成である。インターバル法のやり方短めの一定区間をほぼ全速で走る。次に長めの距離をゆっくり走る。 1と2を繰り返す。例：100mを早めに走り、200mをゆっくり走る。持久力を発揮するために、体内の運動エネルギーとして効率よく利用

トレーニング

〖training〗

イメージ・トレーニング

イメージトレーニング（和製英語）とはスポーツのトレーニング法の一種。実際に体を動かすことなく、動いている自分を思い描くことによって技術や戦術を向上させるもの。イメージを思い描くことで、実際に動くときに集中力を高めやすく、また、雑念を払うのに役立つと考えられている。

ペアレント・トレーニング

例えば、子供が面倒な作業を避けるためにかんしゃくを起こすと、親は「やりなさい」と怒鳴って反応して、子供がさらに喚き散らすと、子供の行動は実際には強化されていっている。このように否定的な行動を強化しているパターンを壊して、かわりに親が肯定的な強化を行えるようにするというわけである。

トレーニングデイ

『トレーニングデイ』（原題：Training Day）は、2001年に公開されたアメリカ映画。新人刑事の一日、トレーニングデイ（訓練日）を描いたサスペンスアクション。デンゼル・ワシントンがアカデミー主演男優賞を受賞した。ベテラン刑事と新人刑事の組み合わせというバディムービーにありがちな設定だが

最大筋力ストレス

生物が筋力を生じさせる際の分子メカニズムは生物共通なので、最大筋肉ストレスは生物全てで同じであると考えられていた時期があった。しかし、その後、生物によって非常に差異が大きく、かつ、同じ生物でも部位によって値が異なることが認識されてきた。そのことにより、1980年代より、最大筋力ストレスに代わり、固有筋力（Specific