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をパッドの下に入れる。上体を折り曲げ、両手を胸の前で組み、肩甲骨を寄せて胸を張る。下背部に自然なアーチをつくる。 息を吸いながら上体をゆっくりと上げる。 上体が水平になり、体幹がまっすぐになったら、2秒ほどその姿勢を保持する。 息を吐きながらゆっくりと元の姿勢に戻る。 2~4を繰り返す。
まつ毛エクステンション(まつげエクステンション、英: eyelash extensions)は、化学繊維等から作られた人工のまつげをグルー(瞬間的に接着するもの)を使用して自まつげに装着する技術である。まつ毛エクステ、まつエクと略される。美容師免許を所持していなければ施術は行えない。まつげ
000万円まで集れば、看護師職員以外の全職種約400名に1人5万円ずつ手当てを支給し、看護師を含めた全職員合計約800名に手当てを充当することとしていた。結果的に、7月31日に終了したクラウドファンディングには49,462,000円が集まった。 2020年1月13日 -